Der Präventions-Grundkurs

Kinder stärken, Zukunft gestalten: Selbstbehauptungskurse für Kinder.

In meinem Selbstbehauptungskurs für Kinder steht die Stärkung der Persönlichkeit und die Entwicklung von Selbstbewusstsein im Mittelpunkt. Durch spielerische Übungen und interaktive Lektionen lernen die Kinder, ihre Grenzen zu erkennen und zu verteidigen, Selbstvertrauen aufzubauen und angemessen auf Konfliktsituationen zu reagieren. Ich lege großen Wert darauf, den Kindern nicht nur die Fähigkeit zur Selbstbehauptung zu vermitteln, sondern auch Empathie und Respekt gegenüber anderen zu fördern. Mein Ziel ist es, Kinder zu ermächtigen, ihre eigene Zukunft aktiv mitzugestalten und gleichzeitig eine Kultur der Achtsamkeit und Liebe in ihrer Umgebung zu fördern.

Vielleicht kommen Ihnen diese Probleme bekannt vor ...?

  • In den ersten Schuljahren erfährt jedes dritte Kind Ausgrenzung, Beleidigungen, Gemeinheiten oder zunehmenden Stress. Diese Zahl ist alarmierend hoch. Es ist entscheidend, frühzeitig eine Haltung zu entwickeln und präventiv entgegenzuwirken. Kein Kind sollte solche belastenden Situationen allein durchstehen müssen. Es liegt an uns allen, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Kinder ohne Angst vor Ausgrenzung aufwachsen können.
  • Tauchen Sie mit mir in eine Welt ein, die Bestärkung, Selbstvertrauen und die Entdeckung der eigenen Stärken feiert. Dieser Kurs ist mehr als nur Selbstbehauptungstraining. Es geht darum, Kinder frühzeitig zu unterstützen, auf sich selbst zu hören, in sich zu vertrauen und ihre eigenen Grenzen zu setzen. In dem Kurs lernen die Kinder die ersten Tools, sich selbstwirksam um Lösungen zu bemühen und zu verstehen, dass wir Menschen ganz unterschiedliche Eindrücke und Sichtweisen auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt haben.
  • Ein weiterer Schwerpunkt ist die emotionale Intelligenz - das Erkennen, Deuten und Kommunizieren von Gefühlen. Denn hinter jedem Gefühl verbirgt sich ein Bedürfnis, das oft übersehen oder falsch interpretiert wird. Ich möchten den Kindern den Raum geben, ihre Gefühle richtig zu verstehen und auszudrücken. Denn wer sich und seine Gefühle kennt, kann diese auf gesunde Weise mitteilen und wird als Erwachsener zufriedener sein.
Auch wichtige Fragen wie:  
  • Wo finde ich Hilfe?
  • Wie gehe ich mit Ausgrenzung oder Beleidigung um?

Mein Ziel ist es, Kinder zu befähigen, ihre eigenen Lösungen zu finden, und deshalb gebe ich ihnen leicht verständliche Strategien an die Hand.

  • Zielgruppe 5-10 Jahre

Das sind ihre Vorteile:

  • Klarere Orientierung für eine gesunde Zukunft: Kinder lernen, ihre eigenen Grenzen zu verstehen, um selbstbewusst gute Entscheidungen zu treffen und sich von schädlichen Einflüssen fernzuhalten.
  • Selbstvertrauen: Ihr Kind erlangt die Fähigkeit, sich gegen Ausgrenzung zu behaupten und stärkt dadurch sein Selbstbewusstsein.
  • Sicherheitsgefühl der Eltern: Die erworbenen Fertigkeiten ermöglichen es Ihrem Kind, auf andere zuzugehen und gemeinsam Lösungen zu finden, was Ihnen als Eltern ein erhöhtes Sicherheitsgefühl gibt.

Ihr Kind lernt, sich auf angemessene Weise Hilfe zu holen, wobei die Art und Auswahl der Worte von Bedeutung ist.

Über mich

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Schon früh stand ich auf eigenen Beinen und musste mich behaupten. Es galt, meine Identität zu finden und mich selbst zu entwickeln. Schnell übernahm ich die Rolle der Selbstverantwortlichen, funktionierte gut, aber die Gefühle blieben unbeachtet.


Ich entwickelte Strategien, um mich anzupassen und Lösungen zu finden, lernte dabei jedoch nie, meine eigenen Bedürfnisse zu spüren. Mein Verstand navigierte mich durchs Leben, schnell erfassend, was von mir erwartet wurde, doch drinnen blieb ich leer.


Noch heute ist es für mich eine tägliche Herausforderung, den eigenen Gefühlen Vorrang zu geben und nicht nur dem Verstand zu folgen.


Deshalb ist es mir wichtig, dass Kinder frühzeitig lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, auf sie zu hören und ihnen zu vertrauen, um ein Leben nach ihren Vorstellungen zu leben und die nächste Generation zu werden, die Achtsamkeit und Liebe weitergeben wird.